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科学理性的对待养生保健

添加时间:2018-04-04 点击量:590

近年来,各种养生方法风靡全球,养生保健知识栏目充处各大媒体。养生知识的传播之所以这样火爆,跟广大的人民群众保健需求密切相关。就是在这么大的市场需求情况下,各种商家纷纷出手,谋求自己的******商业利益,这本来无可厚非。只要他们给人民提供了真正的保健方法和知识,也是应该得到相应的利益。但就在这时,由于市场监管不到位,各种形式的骗子也相继出台行骗,谋取这一行业的******利益。一些媒体也与狼为伴,趁火打劫。一些电视台也专门开办养生保健栏目,一是为了提高收视率,二是聘请所谓专家教授,有目的地为一些药商或保健品厂家代言促销。这一切都不重要,重要的是这些专家教授为了一些商业利益,今天说东,明天说西,有时同一个问题,他们竟做出了自行矛盾的解释,听众莫衷一是。

纳税人出钱,国家养活了这么多医学专家教授,面对这种乱象,你们保持沉默,令人遗憾。比如说,有些专家说吃有些东西致癌,吃有些东西软化血管------。大学研究机构为什么不去做一下实验,用数据和事实证明这些说法是否正确。一些所谓中医大师,更是信口开河,随意乱讲。他们用的是中医推理,而不是中医实践。真是有辱中医事业。祖国几千年发展起来的中医药学,是通过神农尝百草等实践活动得来的结论,而不是这些中医药事业的不肖子孙,靠中医逻辑推理而来。无怪乎有一些人非常极端的反对现代中医,主张取消中医学。

有些西医专家也是不经过实验,不采信数据,胡乱地为发表自己的主张。更为惊奇的是:血心管专家,衣兜里离不了*********的药,因为,他们本来就是高血压患者,已经吃了几年的药了。有些治乙肝的大夫也长期吃治乙肝的药,因为他们本身就是乙肝患者-----。对患者,他们总是胸有成竹,胜券在握,什么病都能治好,可他们就是治不好自己与患者同样的病。这些所谓的专家有些收入过千万,有些过亿。

我的一个朋友得了高血压,其岳父就是一个心脑血管方面的名医。正好岳父这几天因某电视台邀请,正在为某药商代言做******高血压的节目。在这个栏目里,岳父说,凡是按他的办法,什么高血压都可以治好。女婿也看到了这期节目,心里非常高兴,心想这下有救了。晚上去找岳父大人说明情况,谁知,岳父大人语重心长地说:我的高血压也已经快20年了,没有灵丹妙药,只能靠吃药降压,没别的办法。电视上那些是说给别人听的,不要全信。这些乱想为什么得不到纠正和制止?这个社会太浮躁,专家教授都在想挣钱的是,有谁还愿意呆在实验室里遭受煎熬。

无奈,人们只有看淡一下养身保健了。也只有如此。其实,只要心态好,适度的参加体育锻炼,就是******的养身保健办法。你看,全国乃至全******的百岁老人,他们哪来的保健养身知识?有些抽烟,有些喝酒,有些吃肥肉,有些长期吃“霉豆腐”。听专家说,臭豆腐霉豆腐,都是不能碰的。里面有大量的黄曲霉毒素,可致癌症。但就是那些长寿老人常吃不辍。气死你,可爱的专家!

我也想过这些问题。人类经过几万年的进化发展,身体里有一套独特的自身防御机制。有些看似有害的东西,吃进肚子里后,人们会分泌许多有机酶,这些酶会消化处理食物中的有害物质,这已是被科学证明了的事实。所以,吃东西,除了卫生,营养,顾忌就不要太多了。但有一件事值得注意:饮食固然要注意营养的******性,重要的是,不能太过频繁的更换饮食习惯,不断吃一些不常吃的可能有碍健康的食物,会影响健康的。因为人体的防御系统需要一段时间或

反复刺激才能建立起来。比如说,你过去都没有吃过的所谓有害食品,反而你今天吃一段时间的臭豆腐,过几天有吃泡菜等等,频繁的更换食物,体内一时无法建立起防御机制,有些******的酶就无发产生。记得上海复旦大学一位年轻的女教授生前就说过,她过去就是因为吃的太杂,由于父亲是厨子,所以她吃过许多野生动物的肉,就是这个原因,身体无法分解消化这些不常见的食物,引发基因变异,得了癌症。

当然,是么也要吃一点,讲求营养的******与平衡是正确的。但就是不能过于频繁的改变自己的饮食习惯,特别是年过五十的人。因为这类人群人体适应性变差,无法适应性在体内产生消化酶,容易出现健康问题。

坦然地面对生活,科学地对待养生保健。

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